保山属低纬山地亚热带季风气候，由于地处低纬高原，地形地貌复杂，形成“一山分四季，十里不同天”的立体气候。气候类型有北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带和高原气候共7个气候类型。其特点是：年温差小，日温差大，年均气温为14—17°C；降水充沛、干湿分明，分布不均，年降雨量700—2100毫米。
主要特产：保山绿蚕豆、保山甜柿、保山绿豆、保山小绿豆、保山猪、保山小粒咖啡、碧毫茶叶、槟榔江水牛、昌宁核桃、昌宁红茶、龙陵黄龙玉雕、腾冲果脯、龙陵黄山羊、龙陵紫皮石斛、普洱茶、腾冲饵丝、腾冲红花油、茶油。